„Ich habe schon seit einiger Zeit das Intervallfasten fileür mich entdeckt. Ich esse abends ordinary und dann erst wieder nach 16 Stunden. Das ist bei mir am nächsten Tag so gegen eleven–13 Uhr. Damit lasse ich eine Mahlzeit ausfallen und fileühle mich seitdem viel fitter und habe mehr Energie.Daher ist die große Aufgabe einer Ernährungsum